コロナについて
例年通り 桜は満開を迎えていますが
コロナウィルスの影響 思った以上に長期化しております
大変な思いをされた皆様
今 渦中におられる皆様
心よりお見舞い申し上げます
また お亡くなりになった方へ
心からの祈りと
お悔やみを申し上げます
デイサロン椿は
甲東園も 東芦屋も
普段通り 営業しております
通っているデイサービスがcloseしてしまった利用者様方の
お困りの声が最も多いのは
お食事
入浴
「デイサービスに行く以外は テレビの前が定位置」
という引きこもりがちな方は 特に
リハビリをしないでいる事による
日常生活動作の能力低下
独居の方ですと 身体的な面だけでなく
メンタル面でも 支えになる事が出来ます
このご時世ですから 当然
スタッフ一同
しっかりと危機意識を持って
しっかりと予防・対策・実行をして
利用者様との時間を過ごしています
アメリカのニュース番組で
医師が 「とにかく手を清潔にする事が大切
何か触った手で 顔を触らなければ
それだけで感染のリスクは低くなる」
と仰っていました
情報も様々 錯綜していますが
要は 目 鼻 口
粘膜感染
飛沫感染に気を付ける
「アルコールの手洗いを繰り返すと
元々手を守ってくれている常在菌が居なくなり
余計に感染リスクを高める」
というお声もありますが
椿では手洗い うがい アルコール消毒
実行しております
あとは 盛んにYouTubeで発信しておられる
作家の方始め 多くの方 仰っていますが
『買い占め』ではなく
『備え』をしておく
こういう事態になると デマや嘘のニュースに踊らされ
本当に品薄のマスク以外
例えばトレイットぺーパーであったり
例えば生理用品までもが 品薄になり
→ 買い占め → 余計に品薄になり
という負の連鎖が起こっています
非常事態宣言が出ると
「大変！」「あれ買っとかなきゃ！」と
わっとスーパーに並び そこで集団感染が起こる
これが一番 怖い と
これも負の連鎖
阪神・淡路大震災 東日本大震災 を経験していながら
つい「備え」を忘れてしまっていましたが
地震大国日本
自然災害は起こりうるもの
今回のウィルスに関して 諸説 言われていますが
改めて必要だと感じるのは
何事に対しても
『予防』
『備え』
本当に 人生
備えの連続
予防の連続だと思いませんか
いざという時 困らないように
貯蓄をしておく
今の社会で言うならば
情報弱者は損をする事が多い
だから 早くからネットを使いこなせるようにしておく
ぼんやり遊んでいる20代と
早くから副業などのスキルを磨いている20代
後の生き方 働き方の差を目の当たりにし
驚愕する事があります
高齢者介護という立場からいうのであれば
認知症のリスクを低くするため
早期からデイサービス を利用し 備えておく
特別なことでなく 日々を生きること自体が
未来への準備
未来は今の延長線上にしか無いですから
今 何をするか
とにかく コロナのニュースばかり見て
怖がっているだけでは 不安が増幅するだけ
「エネルギーは 意識が向かうところに流れる」
ようになっています
今 なるべく空いている時間に買い物に行き
今 備蓄を始める
「◯◯が不足しています！」
報道が出ても スーパーに走らないで済むように
感染拡大に 協力しないように
そして 出来ることをしたら
あとは目の前の すべき事を精一杯 して
笑って
免疫力を高めて
ウイルスに負けない自分を「備えておく」
が 一番でしょうか
備蓄の件について
各ご家庭で 必要なものはそれぞれ異なると思いますが
様々な方の意見を総合して
主食のお米や蕎麦などの乾麺以外に
切干し大根・ひじきや海苔などの海藻・干したキノコ類・ 高野豆腐 ・豆類 等
日持ちもして 栄養価の高い『乾物』は
特に あると良いなと思いました
他に
水煮や味付けのされた魚缶やツナ・トマト・フルーツなどの缶詰
野菜やフルーツの100%ジュース
忘れがちな塩・砂糖・味噌・醤油・酒などの調味料
特にお塩は自然塩が良いですね
冷凍庫はスペースに限度がありますけれど
葉物や根菜類も冷凍しておきたい
キャベツ・にんじん・にら・もやしなどを洗って水気を取り
フリーザーバックに入れる 手作りの『野菜炒めミックス』
を 常備しておられる方もいました
キノコ類など 冷凍すると旨味がupするものもありますし
なんと言っても普段から使えるのが良いです
ローリングストック と言うのでしたっけ
そして ストレス度の高い状況に置かれる時は
心を和ませてくれる「おやつ」の存在も必要
『エネルギーは 意識が向かうところに流れる』
強迫観念からの備えでは無く
コロナが終わって
お友達や 可愛いお孫ちゃんが遊びに来る日に備えて
常備菜を作ったり
この機会に隅々までお掃除をしたり
どうぞ ご無事で
今を 出来るだけ 良い気分で
お過ごしくださいませ
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