こんにちは 暑いですが　お食事　きちんと召し上がっておられますか？ 最近　よく耳にするのですが 老化の原因の一つに「糖の取り過ぎ」が言われていますよね 糖質は　栄養素として必要ですし 　 「食事は体の栄養　おやつは心の栄 […]

8月に入りました！ 相変わらずの気温の高さですが 今日も気をつけて　暑さに負けず　いきましょう💪 大型で非常に強い台風6号が接近しており そちらも気になるところです この酷暑は　台風含め　地球温暖化の影響でもあり 100 […]

デイサロン椿 東芦屋のパンフレットがリニューアル致しました！ 『必要なケアだけ　心地良く』　の　短時間デイですので　 三つ折りで　パッと見ていただける仕様です 紙面には書けない 　 実際の利用者様が　感じてくださっている […]

今回は　お悩みのシニアも多い『便秘』 便秘解消の動画を　ご紹介させて頂きます ちなみに　一般的な排便の回数は　1日　1～2回　ですが ・2～3日に1回の排便でも　排便状態が普通で　かつ本人が苦痛を感じていない場合は　便秘 […]

人生100年時代　健やかに生きる知恵をシェアする 『シニアこそ動画を活用しよう』シリーズ 勝手にシリーズ化しておりますが 本日は再生回数100万回越えの こちらをご紹介させて頂きます 岸和田の整体院　文の院長先生様がご紹 […]

長ーいタイトルですが 本日は シニアのほぼ全員が希望される 『寝たきりにならない』ための運動動画を見つけましたので　 シェアさせて頂きます 「１０回の脚振りが一万歩のウォーキングに勝る」なんて 嘘でしょ？　釣りなの？　と […]

新年明けましておめでとうございます 本年もどうぞ宜しくお願い致します

あと数時間で、2022年最後の営業日となります。 2022年は皆様にとって、どのような年でしたでしょうか。 デイサロン椿では、長らく続くコロナ含め　様々な事がございましたが、 関わって下さる全ての皆様のお陰様で、今年も無 […]

本格的に寒くなってきましたね！ 外出が億劫になり　家でじっとしている方　おられませんか？　 人間も　動かないと　錆びますよー！ なんぼ　お食事でカルシウム摂取しても 日常的に身体を動かさない・日に当たらない生活を送ってい […]