2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 shiseijin blog 一生自分の足で歩くための3つの簡単体操 人生100年時代 健やかに生きる知恵をシェアする 『シニアこそ動画を活用しよう』シリーズ 勝手にシリーズ化しておりますが 本日は再生回数100万回越えの こちらをご紹介させて頂きます 岸和田の整体院 文の院長先生様がご紹 […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年1月18日 shiseijin blog 10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクが半減する運動 長ーいタイトルですが 本日は シニアのほぼ全員が希望される 『寝たきりにならない』ための運動動画を見つけましたので シェアさせて頂きます 「10回の脚振りが一万歩のウォーキングに勝る」なんて 嘘でしょ? 釣りなの? と […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月30日 shiseijin blog 2022年 感謝を込めて あと数時間で、2022年最後の営業日となります。 2022年は皆様にとって、どのような年でしたでしょうか。 デイサロン椿では、長らく続くコロナ含め 様々な事がございましたが、 関わって下さる全ての皆様のお陰様で、今年も無 […]
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 shiseijin blog 二度と転倒しないための簡単体操 本格的に寒くなってきましたね! 外出が億劫になり 家でじっとしている方 おられませんか? 人間も 動かないと 錆びますよー! なんぼ お食事でカルシウム摂取しても 日常的に身体を動かさない・日に当たらない生活を送ってい […]
2022年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月9日 shiseijin blog シニアこそYouTube デイサービスを利用するようになって つまりは要支援 要介護認定を受けて 改めて ご自身の健康と 今後について 改めて向き合った方も多いと思います 今ある不調についての不安や 「もし認知症になったら…」など 未 […]
2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月28日 shiseijin blog コロナ詐欺にご注意を 昨年から「新型コロナウイルス感染症に係るワクチン接種のために必要」と語り、 金銭や個人情報をだましとろうとする電話に関する相談が 全国の消費生活センターへ寄せられているそうです。 「新型コロナワクチンに便乗した詐欺にご注 […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月28日 shiseijin blog 花のアルバム 葉牡丹・ヒペリカム スターチス・葉牡丹・クロトン 葉牡丹・スナップ ストック スナップ カーネーション・チューリップ・葉牡丹